Primeiros socorros nos parques do Brasil: dicas práticas para minimizar os riscos
29/04/2026
Foto: Acervo Outward Bound Brasil
A visitação aos parques do Brasil tem crescido consistentemente nos últimos anos. Com quase 16 milhões de visitas em 2023, contando 308 unidades federais e estaduais, as pessoas têm colocado cada vez mais os ambientes naturais conservados como parte do lazer e do bem-estar.
A presença de uma parcela cada vez maior da população em ambientes naturais é motivo de comemoração. Afinal, esta é uma das principais premissas dos Parques do Brasil: ampliar o acesso à nossa rica biodiversidade, protegendo os recursos naturais e gerando oportunidades de lazer e recreação ao ar livre. O desafio é garantir a segurança de quem pratica turismo de natureza neste ambiente.
Minimizar os riscos intrínsecos à atividade em áreas remotas é fundamental. Ao mesmo tempo em que as pessoas sentem desejo de fazer aquela trilha cênica, visitar uma caverna subterrânea ou mergulhar em águas cristalinas, o contato com o ambiente natural pode gerar incidentes bem diferentes ao que estamos acostumados na vida urbana. E longe de hospitais.
“Devemos entender o risco, medir o risco e gerenciar o risco. Às vezes não é possível evitar, mas conseguimos mitigar: entendendo a situação e, a partir daí, tomando decisões intencionais sobre como agir”, explica Edmilson Fonseca, médico, especialista em primeiros socorros em áreas remotas e instrutor da Outward Bound Brasil (OBB).
Primeiros socorros na natureza: por que este tema é importante
É preciso pontuar que você não precisa ser um socorrista experiente para conseguir minimizar estes riscos na natureza. Os primeiros passos para ter uma experiência positiva nos parques do Brasil são simples e não demandam, necessariamente, especialização no tema.

Para ter uma boa vivência, segundo o especialista, um dos princípios básicos é bastante simples: respeitar o ambiente natural. Mesmo sem ser um expert em primeiros socorros, é importante que o turista se comporte bem e respeitando todas as normas de segurança do local em que estiver. É sempre bom lembrar que o nosso país é referência mundial em sistemas de gestão de segurança.
Com conhecimento de mais de 30 anos no ambiente natural, desde quando se juntou ao movimento escoteiro nos anos 90, Edmilson tem diversas qualificações em primeiros socorros em áreas remotas – e já atendeu tanto em Parques do Brasil quanto em lugares como Chile, Suécia, Noruega, Nova Zelândia e Alasca. Para ele, os primeiros socorros na natureza têm particularidades bem específicas.
“Eu tinha uma operação de turismo de aventura em 2002. Naquela época, ainda não existiam as normas brasileiras de segurança e percebi que os protocolos precisavam ser adaptados à realidade das trilhas. A partir daí surgiu o interesse em me aprimorar no assunto”, conta.
“As pessoas que vão para uma trilha ou outra atividade em áreas remotas precisam se preparar. Se você não estiver preparada, não vai saber o que fazer se um incidente acontecer”, completa Edmilson.

Dicas para diminuir as chances de incidentes nos Parques do Brasil
Ao lado de Edmilson, preparamos algumas dicas que podem ser muito úteis para suas aventuras ao ar livre.
- Planeje a sua atividade: pesquise, identifique o que você quer fazer e saiba se é adequado para a sua forma física. Isso evita desgastes desnecessários. “Não vá para uma trilha de qualquer jeito”, alerta Edmilson.
- Contrate um guia ou condutor experiente: são vários os motivos para você ter a companhia de um profissional durante seu passeio. E dê preferência para alguém que tem conhecimento em primeiros socorros.
- Utilize os equipamentos adequados: antes de visitar algum dos parques do Brasil, saiba se a atividade demanda itens como calçados fechados, calças compridas, perneiras e outros objetos.
- Não confie cegamente na navegação do celular: especialmente em áreas remotas, tem sido cada vez mais frequente pessoas que se perdem na natureza. “Isso é um risco enorme que não vale a pena. Contrate um profissional para acompanhar e aumentar sua segurança”, aconselha Edmilson.
- Pesquise sobre o local: antes de ir ao parque, procure saber sobre a previsão do tempo, a hora em que o sol se põe e outros fatores alheios à sua preparação. Isso minimiza a chance de ser surpreendido.
- Faça um treinamento específico: ter uma base de primeiros socorros pode auxiliar muito a sua experiência – e também das pessoas que estiverem com você. Existem algumas opções com excelente avaliação no Brasil. Uma das principais é o curso de Primeiros Socorros em Áreas Remotas da OBB, com 40h de duração e muitas atividades práticas.
O Instituto Semeia tem uma parceria com a OBB, que concede descontos exclusivos para este e outros cursos da organização, como Orientação & Navegação e Fundamentos da Educação ao Ar Livre. O cupom está neste link.