P&S #13 | EIXO: Saúde e bem-estar
A prática do banho de floresta e suas contribuições para a saúde mental
2021
Embora no último século a população mundial tenha experimentado melhora significante na saúde física, cresce consideravelmente o número de pessoas enfrentando ansiedade, depressão e outras dificuldades emocionais. E o contexto imposto pela pandemia de Covid-19 apenas acentua esse cenário. Por outro lado, há muito tempo é sabido que o contato e a conexão com a natureza têm um potencial enorme para equilibrar nosso bem-estar físico e mental. A partir disso, esta edição de Parques&Sociedade lança luz sobre os efeitos positivos gerados pelos banhos de floresta (em japonês, Shinrin-Yoku), por meio de uma revisão bibliográfica que avaliou a aplicação da técnica para a saúde mental.
